sigrid hafner
Crescita & Benessere
Ritrova il tuo sorriso.
Counseling e Mindfulness
Se vuoi ritrovare il tuo equilibrio e liberarti dallo Stress
attraverso un percorso semplice e comprensibile,
sei sulla pagina giusta.
COUNSELING ONLINE
Vantaggi
Quando
Cos’è
Meditazione Mindfulness e il protocollo MBSR
L'importanza della Presenza mentale
La mente può essere educata, a qualsiasi età. La meditazione Mindfulness insegna a scoprire condizionamenti e abitudini disfunzionali che spesso sono gli"ostacoli" nel rapporto con noi stessi e con gli altri.
Scopri il protocollo MBSR - il protocollo "Mindfulness Based Stress Reduction", un corso che ti insegna come gestire e ridurre lo Stress attraverso la Mindfulness.
[Love] Counseling
Il [Love]Counseling, o Counseling di coppia, si occupa della relazione affettiva di ogni genere per aiutare a gestire una situazione di crisi.
Il Counseling, anche online, è un'ottima risorsa per imparare a relazionarsi in modo più consapevole e armonico.
Il [Love]Counseling applica gli stessi specifici strumenti comunicativi del Counseling, molto efficaci per riconoscere le reazioni impulsive e reattive, aumentare la reciproca conoscenza e incontrare l'altro più serenamente.
Ciao, mi chiamo Sigrid
e ho creato Way To Balance, questa pagina per mettere la mia esperienza a tua disposizione.
Che cosa vuoi cambiare?
Che cosa desidera il tuo Sè più profondo?
Sono una Counselor, accompagno le persone quando si sentono temporaneamente "persi".
Mi occupo del benessere individuale, della coppia e delle relazioni: aiuto la persona a trovare una soluzione ad un specifico problema di natura emotiva e a prendere decisioni, a gestire crisi o migliorare le relazioni.
Il mio approccio è rogersiano, cioè classico, ma ho anche una formazione psicosintetica. Se vuoi sapere di più sulla mia formazione e sul mio metodo clicca qui.
Il mio credo:
Individualità
Qualsiasi percorso con me è specifico e personale. È un percorso che aiuta a trovare la propria strada.
Approccio olistico
Considero tutti gli aspetti della vita come parti preziose di un tutto.
Libertà
Sono una persona libera e aiuto le persone a liberarsi da dipendenze indesiderate.
