CONDUCONO:      
Silvia Terragnoli (Psico-Pedagogista) e con il supporto di Sigrid Hafner (Counselor)

QUOTA:      
€ 20,00 a serata

PARTECIPANTI:
minimo 5 -  massimo 10

PER PARTECIPARE:
Cell. 392 8618448
segreteria.terragnoli@yahoo.it

Ogni partecipante avrà diritto ad un colloquio individuale
che include una consulenza aromaterapica

OBIETTIVO DEGLI INCONTRI:

Dopo un primo incontro verrà intrapreso un percorso di crescita personale, dove saranno forniti gli strumenti più idonei a supportorLa nella gestione di un nuovo “stile di vita” e dove saranno suggerite procedure e strategie nella gestione emotiva che La porteranno progressivamente a raggiungere benessere e armonia, migliorando la propria qualità di vita (sociale, relazionale e professionale).

1. Conoscersi e prepararsi al cambiamento
2. Comprendere i principali meccanismi di mantenimento dell’autostima
3. Come affrontare i comportamenti abitudinari e gestire opportunamente l’ansia
4. Come gestire l’autocritica                                                                                 
5. Imparare ad accettarsi, valorizzandosi